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白天感到困倦可能会引发阿尔茨海默氏症：研究
白天感到困倦的人患阿尔茨海默病的可能性是晚上睡眠好的人的近三倍。
睡眠不足可能对您的记忆力不利。 （来源：档案照片） 在一项重要发现中，约翰霍普金斯大学的研究人员透露，白天感到困倦的人患阿尔茨海默病的可能性几乎是夜间睡眠良好的人的三倍。一项对老年人的长期研究中捕获的数据的分析表明，那些报告白天非常困倦的人比那些没有大脑中β-淀粉样蛋白沉积的人高出近三倍阿尔茨海默病的标志——多年后。
这一发现发表在《睡眠》杂志上，为越来越多的证据表明睡眠质量差可能会促进这种形式的痴呆症的发展，这表明获得充足的夜间睡眠可能有助于预防阿尔茨海默病。
饮食、运动和认知活动等因素已被广泛认为是预防阿尔茨海默病的重要潜在目标，但睡眠还没有完全上升到那个状态——尽管这种情况很可能正在改变，Adam P. Spira 说，约翰霍普金斯大学布隆伯格公共卫生学院。
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Spira 与来自国家老龄化研究所 (NIA)、布隆伯格学院和约翰霍普金斯医学院的合作者领导了这项研究。
Spira 补充说，如果睡眠紊乱会导致阿尔茨海默病，我们或许可以治疗有睡眠问题的患者以避免这些负面结果。
该研究使用了巴尔的摩老龄化纵向研究 (BLSA) 的数据——一项由 NIA 于 1958 年开始的长期研究，跟踪了数千名志愿者随着年龄的增长的健康状况。
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在调整可能影响白天嗜睡的人口统计因素之前，结果显示那些报告白天嗜睡的人患 β-淀粉样蛋白沉积的可能性是那些没有报告白天疲劳的人的三倍。
在调整了这些因素后，白天嗜睡的人的风险仍然高出 2.75 倍。
在报告打盹的志愿者中，未经调整的 β 淀粉样蛋白沉积风险大约是其两倍，但这并没有达到统计学意义。
Spira 说，目前尚不清楚为什么白天嗜睡与 β-淀粉样蛋白的沉积有关。
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一种可能性是白天的困倦本身可能会以某种方式导致这种蛋白质在大脑中形成。
根据之前的研究，更可能的解释是其他因素导致的睡眠障碍或不足，通过目前未知的机制导致β-淀粉样斑块形成，而这些睡眠障碍也会导致白天过度嗜睡。
然而，研究人员补充说，我们不能排除睡眠评估时存在的淀粉样蛋白斑导致困倦。