抑郁症实际上对您有益的五个原因！

有些人从这种疾病中受益。以下是抑郁症如何改善一个人的生活。

有些人从这种疾病中受益。以下是抑郁症如何改善一个人的生活。

温斯顿丘吉尔的职业成功通常归功于他的抑郁症（双相情感障碍），他称之为黑狗。那么像抑郁症这样可怕的精神疾病也有积极的一面吗？

答案是肯定的。有些人从这种疾病中受益。以下是抑郁症如何改善一个人的生活。

生活在沙漠中的花朵

1）你的人生观发生了变化 : 抑郁症通常是偶发性的。当您未处于抑郁状态时，您往往比未患抑郁症的人更享受生活。你更看重生活中的小事。

如果你知道情绪低落是什么感觉，承认它，并且你已经看到生活处于这样一个消极的阶段，当你走出抑郁症时，你会以正常人很少有的方式欣赏生活的常态。假设你参观一个泥泞的公园，如果你没有经历过抑郁症，你可能不会欣赏它，但与它抗争过的人会觉得它非常美丽。 Fortis Escorts 心脏研究所高级临床心理学家和关系治疗师 Bhavna Barmi 说，因此，它确实让您欣赏生活中平凡而正常的事物，否则这些事物不会引起您的注意。

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当您未处于抑郁状态时，您往往比未患抑郁症的人更享受生活。 （来源：Thinkstock 图片）

2）你的专业成长： Gauri Sharma 是一个 20 多岁的快乐女孩，经常因为没有认真对待自己的生活/事业而受到父母的指责。在经历了一次乱七八糟的分手后，她只想停止生活，剥夺自己所有的快乐。在此期间，她的父母支持她，并没有评判她，而是鼓励 Gauri 申请 UPSC。早些时候担任人力资源顾问的 Gauri 知道她的职业生涯发生了意想不到但令人愉快的转变。

夏尔马说，如果不是处于低潮期，我就不会如此重视我的职业生涯。当你从抑郁中走出来时，你会有一种额外的成功冲动，你会觉得做事情的负担过重，巴米同意这种说法。

抑郁也能带来职业成功（来源：Thinkstock Images）

3）个人成长： Meenal Bhatia 是一位家庭主妇，生活悠闲自在。她的工作节奏很轻松，很少着急。 Meenal 经常被她的丈夫取笑，因为她没有条理。当 Meenal 被诊断出患有绝经后抑郁症时，她从未想过自己会在抑郁症后变成另一个人。当 Meenal 终于战胜病魔时，她变得更有条理，甚至更快乐。我发现我可以更高效地工作，更热情地分享 Meenal。

当您处于抑郁状态时，您会感到无助、无望、毫无价值、没有动力，并且您的人际交往会受到影响。 Barmi 认为，当你摆脱这种感觉时，你的补偿机制就会发挥作用并弥补失去的时间。

当你从抑郁中走出来时，你可能会因为补偿机制的发挥而变得更有效率。 （来源：Thinkstock 图片）

4）你成为一个更好的人的判断 ：你会认出你真正的朋友、祝福者，并在你最需要他们的时候剔除那些让你陷入困境的不想要的人。我发现我的父母是我真正的祝福者，他们在我最需要他们的时候支持我。今天，我重视他们胜过一切。早些时候，我是一个非常社交的人，有很多朋友。现在我生命中只有几个我真正珍视的人，Sharma 说。

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你会认出你真正的朋友、祝福者并剔除那些在你最需要他们时让你陷入困境的不想要的人。 （来源：Thinkstock 图片）

5）你克服了你的情结： 媒体专业人士 Sonal Khanna 将她的抑郁归功于克服了她的性格缺陷。 Khanna 说，一旦你经历了人生如此低谷的阶段，你就不会被自己的负面特征所困扰，相反，你会对自己的皮肤感到舒服。

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