一杯红酒值得一小时运动

根据一项研究，一杯红酒可以提供与锻炼一小时相同的好处。

根据一项研究，一杯红酒可以提供与锻炼一小时相同的好处。 （来源：Thinkstock 图片）

根据一项研究，一杯红酒可以提供与锻炼一小时相同的好处。

加拿大研究人员指出，白藜芦醇是一种在红葡萄中发现的抗氧化剂，可以像锻炼一小时一样改善肌肉和心脏功能。

我认为白藜芦醇可以帮助那些想要锻炼但身体无力的患者群体。加拿大阿尔伯塔大学的主要研究作者杰森戴克说，白藜芦醇可以为他们模拟运动或改善他们可以做的适度运动的好处。

在实验室实验中，戴克和他的团队发现，高剂量的白藜芦醇可以改善动物模型的身体机能、心脏功能和肌肉力量。

《科学日报》(Science Daily) 的一篇报道援引戴克的话说，我们可以想象，在药丸中可以改善运动表现。

这是什么类型的浆果

先前的研究表明，这种抗氧化剂还有助于减少患白内障的机会，提高记忆力，甚至降低患癌症的风险。