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Gulkand：这就是为什么你应该在夏天吃玫瑰花瓣酱
根据 Rujuta Diwekar 的说法，gulkand——由晒干的玫瑰花瓣和糖制成——除了是一种天然冷却剂外，还有助于解决一系列问题，包括酸度、头痛、嗜睡
Gulkand 或玫瑰花瓣蜜饯可以帮助您的身体抵御今年夏天的其他季节性问题。 （来源：维基共享资源） 随着夏季的到来，我们寻找方法来抵御炎热并远离皮肤痘痘等季节性问题， 便秘 ，或头皮发痒达到顶峰。但是，您知道吗，日常饮食中的食物也可以帮助您应对季节性炎热？保持健康的最佳方法之一是包括 古尔坎德 或玫瑰花瓣果酱/保存在您的日常饮食中。
名人营养师 鲁茹塔·迪韦卡尔 最近谈到了拥有一勺 gulkand 的重要性，这是她正在进行的 12 周健身项目的一部分。
小树，开着紫色的小花
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根据 Diwekar 的说法，gulkand——由晒干的玫瑰花瓣和糖制成——除了是一种天然冷却剂外，还有助于解决一系列问题，包括酸度、头痛、嗜睡和疲倦、便秘和腹胀、经期斑点、多囊卵巢综合征、痤疮痕迹、 对糖的渴望 ，和不规律的睡眠。
如何制作？
gulkand 香气、味道和香气都很高，可以在家中用玻璃罐制作。从你的花园里取一些德西玫瑰花瓣，在它上面撒上一点糖，再用花瓣，然后是糖，然后是玻璃罐中的玫瑰花瓣。 Diwekar 解释说，这个罐子要放在阳光下。
怎么拥有？
有不同的方式来拥有它
*晚上喝牛奶，安眠，因为它是一种天然的冷却剂
*与水混合并啜饮一天以消除酸度和腹胀
*一茶匙，早上或饭后的第一件事，以更好地消化并摆脱对甜食的渴望
那么，厨房的秘密是什么？
用槟榔或 帕安叶 .她说，它非常适合消化、吸收营养物质和丰富的铁源。