热门职位
幸福、和平、个人成长是大多数印度人冥想的首要原因：调查
根据调查针对特定城市的分析，当浦那和班加罗尔的人们寻求和平与幸福时，德里人则转向冥想以获得更好的睡眠和压力管理
一项新调查揭示了印度人为什么要冥想。 （来源：Getty Images/Thinkstock） 最近进行的一项调查发现，追求幸福、和平和个人成长是大多数印度人冥想的原因。该调查还阐明了冥想如何以不同的方式帮助不同年龄组。
和平与幸福位居所有年龄段的榜首——18-25 岁为 20%，26-35 岁为 42%，36-45 岁和 46-55 岁为 49%，老年人为 41% .此外，18-25 岁和 46-55 岁的年龄段显示出相似的模式；在追求和平与幸福之后，依次是更好的睡眠、个人成长和压力管理。
调查由 冥想 正念应用程序 ThinkRight.me 在孟买、德里、班加罗尔和浦那采访了 1000 名年龄在 18 岁至 60 岁之间的人，将压力管理和更好的睡眠列为冥想帮助个人的其他关键领域。
分解一下，在 18-25 岁年龄段，而 16% 的人冥想 更好的睡眠 , 15% 用于个人成长，10% 用于对抗压力。在 46-55 岁年龄段中，类似的数字依次为 30%、25% 和 21%。
在 26-35 岁年龄段，这些数字是睡眠压力（25%）和个人成长（20%）。对于 36-45 岁的人来说，个人成长（25%）胜过睡眠（21%）和压力管理（21%）。最后，对于老年人来说，压力（18%）与个人成长（16%）和睡眠（12%）有关。
根据调查针对特定城市的分析，当浦那和班加罗尔的人们正在寻求和平与幸福时，德里人则转向冥想以获得更好的睡眠和压力管理。
在谈到这项调查时，副董事长兼董事总经理 Rajan Navani 提到，在压力和焦虑研究方面，印度经常名列榜首。多年来，我个人一直是冥想益处的狂热支持者。随着时间的推移，我们也希望更多的人开始冥想和更专注的生活方式，因此总的来说，人们的整体心理和情绪健康会发生积极的变化。