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增强免疫力的 kadha：Covid-19 幸存者分享帮助她的食谱
厨师 Anahita Dhondy 建议每天喝两次 kadha 以增强免疫力。
这是建立免疫力的简单方法。 （来源：Anahita Dhondy/Instagram；由 Gargi Singh 设计） 总理 纳伦德拉·莫迪 一直提倡使用传统的 阿育吠陀 用于增强免疫力以应对当前的健康危机的草药和香料。他经常强调家庭疗法的重要性，不仅可以预防感冒、咳嗽和流感等季节性问题，而且可以预防 新冠病毒 .这就是为什么很多人一直在消费 免疫 定期助推器。虽然有多种方法可以制备 kadha 或阿育吠陀草药饮料，但这里有一个我们在社交媒体上遇到的简单方法。
你问这个有什么特别之处？配方来自 Covid 幸存者和战士，他喝了 卡达 一天两次，共享厨师 安娜希塔·唐迪 同时演示如何制作。看看下面的帖子：
在 Instagram 上查看此帖子分享的帖子 安娜希塔·丹迪·班达里 (anahitadhondy) 2020 年 6 月 30 日太平洋标准时间上午 5:21
以下是幸存者 Arshita B Kapoor 对 kadha 的看法，告诉 Dhondy：这 卡达 真是一种生活品味。帮助我度过了covid，并建立了免疫力。每天喝两次，你一定会感觉更强壮！我也喜欢我的 kadha 很好吃，所以我总是添加额外的肉桂和 gur（粗糖）！
这是食谱。
原料
莫蒂埃拉奇
鲜黄姜
丁香
黑胡椒
图尔西
肉桂
姜
穆纳卡
蜂蜜或粗糖
对健康的益处
屋前景观的最佳植物
肉桂
富含抗炎特性和 抗氧化剂。
豆蔻果实
有助于缓解喉咙痛，并有助于保持身体凉爽。
丁香
增强身体的免疫系统。
黑胡椒
富含抗氧化剂，有助于身体吸收姜黄。
图尔西
富含抗氧化剂。
方法
*去皮新鲜姜黄和新鲜姜。用研钵和研杵将两者压碎。
*在锅里，烧开水，加入姜黄和姜。
*添加所有其他香料。
*煮沸20-30分钟。添加粗糖或蜂蜜以获得甜味。
怎么拥有？
加热并保持一整天。