寻找健康的选择？试试 Shilpa Shetty 的美味燕麦辣椒食谱

Shilpa Shetty 为早餐制作了辣椒（煎饼），但燕麦对健康有很多好处。

Shilpa Shetty 早餐做了燕麦辣椒。（来源：theshilpashetty/Instagram）

Shilpa Shetty 发誓健康饮食。从 甜薯片 到 巧克力燕麦饼干 ，烹饪爱好者在锁定期间为我们提供了许多我们最喜欢的食物的健康版本。

这一次，达坎演员为早餐准备了辣椒（煎饼）。她没有遵循通常的食谱，而是用燕麦做了这道菜。她发布了一个 Instagram 故事，上面有她制作的辣椒的照片。

燕麦辣椒是一种健康的早餐食品。（来源：theshilpashetty/Instagram）

众所周知，燕麦是最健康的谷物之一。据介绍，它们不含麸质，富含维生素、矿物质、纤维和抗氧化剂。 健康热线 .它们促进减肥，同时控制血糖水平和胆固醇水平，降低患心脏病的风险。

如果您厌倦了牛奶燕麦片，您可以用它来制作健康的辣椒作为早餐或作为零食食用。这是 Shilpa Shetty 的食谱，您可以尝试一下。

原料

1 杯 – 燕麦
1 1/2 杯——黄油牛奶
1 茶匙 – 姜酱
1/2 茶匙 – 烤孜然
1 – 青辣椒
1/4 茶匙 – 胡椒
1/2 茶匙 – 香菜粉
1/2 茶匙 – 红辣椒粉
盐

方法

*在平底锅中，放入燕麦，烤至微黄。

* 将烤好的燕麦放入搅拌机中，研磨成粉末。

*为此，加入黄油牛奶。现在根据口味加入姜酱，孜然粉，青辣椒，胡椒粉，香菜粉，红辣椒粉和盐。在搅拌机中混合配料。

* 将面糊转移到碗中。

* 给平底锅抹油，然后在上面放一部分面糊。

* 把它放在中火上盖上一段时间。

享受！