只需 15 分钟即可制作油炸玉米饼(内有食谱)

来点令人垂涎的奶酪玉米饼怎么样?

油炸玉米饼,如何制作油炸玉米饼,简单的酮类零食,酮类零食的食谱,油炸玉米饼如何制作简单的食谱你喜欢奎萨迪拉吗? (照片:盖蒂)

一种几乎类似于炸玉米饼的墨西哥菜,油炸玉米饼很辣,里面装满了奶酪。这种组合很美味,可以快速咬一口,碳水化合物含量低,味道好!这个食谱由 YouTuber Joey,饮食厨师,在你正在寻找的日子里会立即为你提供帮助。最好的部分?你所需要的只是一些原料,只需 15 分钟!



看看下面。



原料

  • 150 克 – 杏仁粉
  • 6 克 – 黄原胶
  • 2 克 – 发酵粉
  • 盐,品尝
  • 1 – 中等大小的鸡蛋
  • 1 杯 – 切达干酪丝

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方法

*在一个碗里,加入杏仁粉、黄原胶粉、发酵粉和盐,按照上述测量方法调味。

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*搅拌这些成分,然后在混合物中加入一个鸡蛋。加入 2-4 汤匙水(如果需要),然后将混合物混合,直到得到类似碎屑的质地。



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*现在用手揉面团,做成4个小球。铺一张羊皮纸,然后放一个面团球。用另一张羊皮纸盖住它,然后用擀面杖将其压平。用其他面团球重复这个过程。



*现在放一个平底锅,加入扁平的圆形玉米饼煮熟。他们做饭真的很快,所以每边只给 30 秒。想象一下制作木瓜,这正是您为墨西哥玉米饼制作玉米饼的方式!

*现在在两个玉米饼之间加入切碎的切达干酪,然后在平底锅上煮,直到奶酪开始融化。



*现在将油炸玉米饼从平底锅转移到平板上并切成四片。



它们超级俗气,您将无法获得足够的!

你会试试这个食谱吗?



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