心理健康日：Abhinav Bindra、Deepika Padukone 讨论过去的挣扎、治疗的重要性

在 2021 年 LiveLoveLaugh 讲座系列中，这位演员和奥运金牌得主试图消除心理健康问题的污名

值此世界心理健康日之际，两人就心理健康、学习与疗愈这一重要话题进行了交流。 （照片：Instagram/Abhinav Bindra、Deepika Padukone）

在这个世界越来越多地谈论运动员面临的心理健康问题的时候——当他们在公众面前表演时，在巨大的压力下，它对他们的影响——演员 Deepika Padukone 的 LiveLoveLaugh 讲座系列 2021，由演员的倡议致力于培养心理健康意识的同名基金会，与奥运金牌得主 Abhinav Bindra 展开对话。

值此世界精神卫生日之际，两人畅谈了精神健康的重要话题，并通过各自的经历进行了学习和疗愈。他们讨论了他们作为小学生的有条理的生活，他们都从体育运动中汲取了经验。 Padukone 是专业的羽毛球运动员，但对于 Bindra 来说，这是一个不情愿的进入体育世界的起点。

尽管如此，这项工作的苛刻性质让他感到筋疲力尽和迷失。尤其是在赢得奖牌并实现了他的目标之后。

这枚我追了16年的金牌在我的口袋里，我穿得无处可去。我迷路了。这场胜利创造了一个巨大的空虚，因为我的生活只被定向到那一刻。这么久以来，我一直在做梦……每天早上我都会醒来尝试实现那个目标……突然间[我明白了]，那现在怎么办？他告诉帕度柯妮。

宾德拉说他为自己努力，他花了很长时间才了解自己，并补充说他参加了内观冥想课程。

帕度柯妮说，虽然她的职业是演员，但她的思维方式却像运动员。当你参加一项运动时，它会永远改变你的生活......它教会了我如何处理成功和失败。如果我没有所有这些经历，我认为我无法做到今天所做的事情。她说，今天，对我来说，成功就是能够在场。

在寻求专业帮助时，宾德拉说这不是软弱的表现，但实际上是在赋予权力。 Padukone 对与抑郁症的生活持开放态度，他补充说，对情绪健康给予同样的关注非常重要，就像我们对身体健康所做的一样。她说，绝对没有羞耻或耻辱......没关系没关系。

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