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错过或不规律的时期？大流行中的压力可能是导致它的原因
医生建议，由于长时间待在家里，睡眠模式、饮食习惯、身体活动等日常活动受到影响。
您在大流行期间是否面临经期问题？ （来源：Getty Images/Thinkstock） 它不仅 怀孕 这可能是月经不调的原因；这可能是由于 压力 也。由于新冠疫情，专家建议女性承受很大压力，这可能会直接影响她们的经期。
由于长期被锁在室内，日常活动如 睡眠模式 ， 饮食习惯， 体力活动 已经受到影响。极端问题 胃痉挛 也看到了头痛。来自 Shantah 生育中心的妇科医生和试管婴儿专家 Anubha Singh 博士说，许多患者通过电话告诉我们，他们的 期间 变得不规律，与他们交谈后发现他们感到压力很大。
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这样做的原因是 Covid 19 封锁 破坏了他们的日常生活。由于流行病，女性的压力问题有所增加。压力会影响身体产生的皮质醇量。在压力大的女性中，40% 的女性抱怨不孕。但是，没有具体的证据表明 不孕不育 是由于压力，她补充说。
除了加剧先前存在的荷尔蒙失衡之外，压力还可能引发失衡，甚至 多囊卵巢综合征 （多囊卵巢综合征）在女性中。如果您一直处于多囊卵巢综合征的边缘，那么大流行引起的这种压力可能会将您推向另一边。大流行带来的不确定性，以及没有人真正知道什么时候会结束这一事实，导致了广泛的恐慌。此外，由于大多数女性现在都被锁在室内，她们可能过着最健康的生活。这种不寻常的情况可能会加剧女性先前存在的荷尔蒙失衡。 Singh 博士解释说，例如，如果一名女性被诊断出患有轻度多囊卵巢综合征，在此期间可能会加重。
的不平衡 胰岛素 这会导致瘦素激素的分泌，这可能会导致压力，以至于习惯了前 30 天一个周期的女性现在可能会发现它延迟了 7-8 天甚至更多。这被称为月经稀发。
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压力如何体现？
当我们感到压力时，我们的身体会释放皮质醇。当它丰富时，它会减少雌激素的产生，从而导致雄激素水平飙升。雄激素在与皮脂腺的连接中起着重要作用。在更大的压力水平下，这些腺体会产生油。过多的油脂会阻塞我们的皮肤毛孔，并导致炎症，其形式为 粉刺 .
如果女性荷尔蒙失调持续存在，它可能会影响头发生长，导致腹胀、脱发、注意力不集中，从长远来看甚至会导致生育能力受损。母亲膝上试管婴儿中心的医学主任和试管婴儿专家肖巴·古普塔博士说，已经看到过极端压力或胁迫下的女性完全停止月经的情况。虽然我们还没有达到那个阶段，但如果事情像现在这样继续下去，我们可能会这样做。
每个人都在努力缓解这些情况或保持冷静。降低压力水平的一个关键因素是接受这样一个事实，即整个国家和世界都被封锁的当前局势并不掌握在任何人的手中，而自我努力确实是应对它的最佳方式。试着为你的一天制定一个固定的例行程序，吃 健康食品 ，按时睡觉，尽量让自己开心。别拿 压力 不必要地，古普塔博士补充道。