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癌症患者可以采取的预防措施以远离冠状病毒
不要因为冠状病毒的爆发而恐慌。通过电话与您的家人保持联系。
癌症患者感染冠状病毒的风险更高。因此，请采取足够的预防措施。 （来源：档案照片） 冠状病毒是一场全球危机，情况每天都在变化。 COVID-19 是一种导致呼吸道疾病的病毒，在严重的情况下，它会导致肺炎。如果一个人出现呼吸窘迫、发烧、咳嗽、气短和呼吸困难等症状，那么他/她可能感染了冠状病毒。由于建议每个人在家中保持安全并遵守建议的预防措施，因此同样必须 癌症患者 在封锁期间负责他们的健康。
癌症患者患癌症的风险更高 新冠病毒。 亚洲癌症研究所（ACI 医院）高级肿瘤外科专家、重建和微血管外科医生 Dhairyasheel Savant 博士说，他们需要避免冒险走出家门并采取所有必要的预防措施。
根据 Savant 博士的说法，这是癌症患者必须做的事情。
经常锻炼
保持身体活动是必不可少的。不锻炼会导致身体功能丧失、肌肉无力和活动范围受限。因此，通过每天锻炼来改善您的平衡并降低跌倒的风险。尝试通过积极的生活方式来做你的日常家务。这将使您提高自尊。锻炼还可以减轻恶心的感觉。因此，您将能够保持最佳体重，避免感到疲劳并提高您的生活质量。
但是，请记住在进行任何锻炼之前先咨询您的医生。他们将能够根据癌症分期以及您的力量、耐力和灵活性建议锻炼计划。您可以在家进行的其他运动包括步行、轻度伸展和瑜伽。但要避免做剧烈的活动。如果您在运动时遇到疼痛，请立即停止。
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吃得健康
加入更有营养的食物。 （来源：档案照片） 癌症患者应在家中选择健康均衡的饮食。在饮食中加入所有必需的营养素。多吃西红柿、胡萝卜、南瓜、富含铁和钙的绿叶蔬菜和十字花科蔬菜（卷心菜、花椰菜和西兰花）等食物。选择香蕉、桃子、猕猴桃、浆果、梨和橙子等水果来帮助您获得急需的维生素 C 会有所帮助。告别油炸、油腻、辛辣、加工、腌制和含糖食物。在食物中加入生姜、大蒜和姜黄，有助于增强免疫力。多喝水以保持水分。
照顾好你的心理健康
确保你通过冥想让自己平静下来。不要因为冠状病毒的爆发而恐慌。通过电话与您的家人保持联系。通过做你喜欢的活动来花一些“我”的时间。阅读、写作、听音乐或选择园艺。不要陷入困境。
安排你的日程安排
列出您想要全天进行的活动。坚持写日记，写下你的想法和感受。
其他重要措施
*不要靠近生病的人或冒险出门。
*保持良好的个人卫生。清洁或消毒您经常接触的物体。
*不要劳累，尽量多休息。
*如果您没有洗手，请勿触摸您的脸、鼻子甚至嘴巴。
*如果您的家人生病了，请确保他们在咳嗽或打喷嚏时捂住嘴。此外，您还必须在打喷嚏或咳嗽时捂住嘴。限制访客在家。打喷嚏或咳嗽时，丢弃用于捂住嘴的纸巾。与人保持六英尺的距离，在家中保持社交距离。
*不要相信谣言。避免阅读令人痛苦的新闻。
*确保你不要跳过你的药物和 与您的医生保持联系 .