热门职位
这个周末，享受这三种健康的甜点食谱
主厨 Jasneet Kaur 表示，借助这些健康甜点，您可以在不破坏饮食习惯的情况下满足对甜点的渴望
健康甜点食谱供您在周末享用。 （来源：公关讲义） 没有比用美味的甜点结束一顿饭更好的方法了。但有些人虽然爱吃甜食，但还是放弃了对甜食的渴望，因为他们担心吃甜食无异于向肥胖和糖尿病等多种健康状况发出邀请。
不同类型的美丽花朵
但是，不要担心，因为我们在这里有一个超级 美味的 为您解决！
作为一个甜蜜的狂热分子，我理解不能吃甜点的感觉。所以，我转而准备健康的甜点，在下面的列表中提到。 （我认为你也应该尝试它们！），Blue Apron 创始人、主厨 Jasneet Kaur 说。
所以看看这些健康和简单的食谱。
炒 苹果
（您可以制作的最健康、最美味的甜点之一。| 来源：公关讲义） 这款甜点由最有营养的水果之一，即苹果制成，是每个想要无罪享受甜点的人的必备品。通过使用最少的成分——酸甜的苹果、黄油、生姜、肉桂、肉豆蔻、红糖和砂糖——你可以创造一道每个人都会喜欢的甜菜！
将三个苹果（去皮或未去皮；取决于您的喜好）切成 1/4 英寸的薄片。把它们转移到碗里。加入½茶匙姜、1½茶匙肉桂、¼肉豆蔻、1½汤匙红糖和½汤匙砂糖。将所有成分混合均匀。取一个平底锅，在里面加热 3 汤匙黄油。
当黄油开始变褐色时，加入苹果混合物。把苹果炒5分钟，使它们脆嫩。您可以搭配您选择的浇头。香草冰淇淋、焦糖酱和烤杏仁是浇头的几种选择。
烤桃子
（如此简单和美味。|来源：公关讲义） 另一种由水果制成的美味健康甜点！为了制作这个甜点，你只需要一些桃子和红糖。预热肉鸡。将 4 个桃子切成两半并去除果核。现在，将桃子一面朝上放在肉鸡安全的盘子或烤盘中。
在桃子上撒上 ¼ 杯红糖，然后烤 5 分钟。糖应该焦糖化。您可以为烤桃提供配料，如釉面核桃、烤椰子、希腊酸奶和香草冰淇淋。
巧克力薄荷松露
（你就是无法抗拒。|来源：公关讲义） 这是巧克力爱好者的健康甜点选择，使用巧克力片、杏仁黄油、无籽枣和薄荷叶制成。首先，将6汤匙杏仁黄油和一把薄荷叶研磨在一起。
现在加入 40 克无籽枣和 25 克巧克力片，将所有成分混合在一起。最后，用一汤匙量出松露面团。用松露面团做球。食用前将松露在冰箱中存放三天。
在这些帮助下 健康甜点 ，你可以在不破坏你的饮食习惯的情况下满足你对甜点的渴望，她说。