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观看 Alia Bhatt 在这个复古视频中揭示她的饮食秘诀
如果您想寻求灵感并保持健康，Alia Bhatt 的复古视频有很多有趣的花絮。
你知道Alia Bhatt最喜欢的食物吗？ （来源：档案照片） 关于应该吃什么或避免什么，有很多误解。虽然适合一个人的东西可能不适合另一个人，但为了能够监视自己的健康，应该有一些饮食限制。就是这样 阿莉亚·巴特 ，今天年满 27 岁，发誓。 2017 年与名人营养师合作的 Facebook Live 鲁茹塔·迪韦卡尔 , Bhatt 透露了她为了看起来健康而不是瘦而采取的关键饮食变化。
手表！
考虑到她对健康和健身的奉献，她说是时候停止将食物视为碳水化合物、蛋白质和蔬菜，而是专注于一整盘食物的健康营养。遗憾的是，我们将食物减少到碳水化合物、蛋白质、蔬菜和脂肪。我觉得不对，她说。
强调一个人应该如何保持正念，只享受吃饭而不是专注于其他形式的娱乐，她说，当你吃饭时，应该只是你和食物。
强调不应盲目追随在线发现的食品趋势， 拉齐 演员说，每个人都在谈论无麸质比萨饼、黑面包和红米，关于减少他们的碳水化合物摄入量，我在凌晨 4 点吃白面包和黄油。 Rujuta 向我展示了适度食用当地食物是如何健康的。
Bhatt 还分享说，她在锻炼后从不跳过一杯恢复活力的甘蔗汁。
根据她和 Diwekar 的说法，糖不应该被忽视，因为它有助于在锻炼后降低体温。
她把豆子洒在她最喜欢的食物上，毫不奇怪，它已经很老了 加尔卡卡纳 .巴特提到， 达尔希奇迪 豆腐饭是我最喜欢的一勺酥油。