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早餐：用这些美味的咖啡冰沙开始你的早晨
用这款清爽的咖啡冰沙开始您的早晨咖啡常规。 Lavazza India 首席培训师 Abdul Sahid Khan 说，这些食谱类似于咖啡馆里的冷饮，但具有健康的风味
这些以咖啡为基础的冰沙制作起来又快又容易，非常适合忙碌的早晨！ （来源：公关讲义） 冰沙棒极了；无论是在两餐之间、随餐还是代替餐。它们营养丰富、美味、浓稠、果味浓郁，是适合各种心情的完美食物。你可以把任何或所有类型的水果放在一起，结果几乎总是惊人的。给冰沙加点咖啡，这里有一些美味 咖啡 - 基于冰沙食谱的丰盛 早餐 您必须尝试，感谢阿卜杜勒·萨希德·汗 (Abdul Sahid Khan)，Lavazza India 的首席培训师。
用这些清爽的咖啡冰沙开始您的早晨咖啡常规。这些食谱类似于咖啡馆里的冷饮，但具有健康的风味。试试这些 咖啡 可汗说，冰沙食谱包括健康成分和添加的蛋白质，可为您提供未来一天的能量。
纯素腰果卡布奇诺冰沙
常见香料清单及其用途
纯素腰果卡布奇诺冰沙（来源：公关讲义） 这款超稠的卡布奇诺式奶油冰沙富含健康脂肪、蛋白质和丰富的风味。
如果您喜欢香草、腰果和咖啡等口味，您一定会喜欢这款以卡布奇诺咖啡为灵感的浓稠奶油奶昔，并添加一些您选择的额外配料。
原料
100ml – 法压咖啡（让它更浓一些）
40ml - 豆浆或纯素香草蛋白粉
6-8 不——腰果
1 no – 冷冻香蕉
10ml – 香草精或糖浆
一小撮粉红盐或岩盐
3-4 没有 - 冰块
打顶的想法：
切碎的杏仁或腰果
香蕉切片
方法
*将所有成分添加到高速搅拌机中。
*打开低速并慢慢增加速度，搅拌至浓稠和奶油状。为获得最佳效果，请勿过度混合。它应该只是混合和奶油，但如果你混合太久，搅拌机的热量会影响奶油，冷冻的稠度。
*倒入带有您最喜欢的配料的玻璃顶部并享用。
*如果你每天摄入蛋白质，你可以加入一勺蛋白粉。
浓缩咖啡和椰枣冰沙
这个是许多人的最爱，因为他们早上的动力！试试这款用最简单的原料制作的速溶咖啡冰沙。
浓缩咖啡和椰枣冰沙（来源：公关讲义） 原料
30ml – 浓缩咖啡或摩卡壶咖啡
1 不 - 香蕉
2-3 否 – 日期
1汤匙——花生酱
1汤匙——枫糖浆
60ml – 杏仁奶或精选牛奶
5 no - 冰块
方法
*将所有东西放入搅拌机中搅拌至光滑。
*您可以以中速运行搅拌机，因为需要粉碎冰块，但请确保不要搅拌太久，这可能会影响一致性。
*要获得更浓的冰沙，请使用冷冻香蕉并在倒入搅拌机之前冷却浓缩咖啡。
冷酿蛋白冰沙
冷酿蛋白质冰沙（来源：公关讲义） 这种冷酿冰沙可以在一年中的任何时候享用。制作起来非常美味和有趣。
只需将冷酿倒入冰块托盘中，即可制作一些小咖啡冰块。然后将它们冷冻至固体。
冷酿冰沙制作简单快捷，天然香甜可口，富含蛋白质。如果你喜欢蛋白粉，如果你愿意，可以随意添加一汤匙。
原料
150ml – 冷酿，冷冻成冰块
4-5 不——腰果
40-50ml – 杏仁奶
60g – 希腊酸奶（可以用原味或香草味）
1汤匙——奇亚籽
方法
*将所有原料加入搅拌机中，搅拌至光滑。
*使用浸泡一夜的腰果，以获得光滑和奶油般的质地。
*立即食用，饰以额外的奇亚籽。
咖啡、燕麦和花生酱冰沙
咖啡、燕麦和花生酱冰沙（来源：公关讲义） Khan 提到，这种健康的咖啡冰沙真的是一顿完整的早餐，包含全谷物、水果、咖啡因和每日摄入的蛋白质。
如何区分橡树
原料
100ml – 法压咖啡（让它更浓一些）
1 no – 冷冻香蕉
120ml – 牛奶
1汤匙——花生酱
30g – 燕麦片
方法
*在搅拌机中混合所有成分直至光滑，必要时添加更多牛奶以达到您喜欢的稠度。立即上菜。
*为了 配料 ，您可以添加一些切碎的枣子或您选择的水果。
*你也可以加一勺蛋白粉。
爪哇绿色冰沙
Java Green Smoothie（来源：公关讲义） 这款咖啡冰沙是获取早晨咖啡因剂量的最奶油、最美味的方式。最好的星冰乐式冰沙之一，您也可以一整天都喝！
原料
150ml – 法压咖啡（让它更浓一点）
半不——鳄梨，起球，捣碎
50ml – 炼乳
10ml – 香草糖浆
5-6 没有 - 冰块
方法
*将鳄梨、咖啡、甜炼乳、香草糖浆和冰块放入搅拌机中搅拌至光滑。
*倒入杯中享用。
*如果你想要低糖，用豆浆代替炼乳，用香草糖浆代替香草精。