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医生建议，专注于孕前咨询以确保顺利怀孕
孕前咨询包括与专家讨论这对夫妇的家族史、危险因素、医疗条件和生活习惯
以下是您在怀孕前需要牢记的事项。 （来源：Getty Images/Thinkstock） 许多夫妇在尝试生孩子时都会遇到问题。这就是为什么医生建议他们选择孕前咨询作为讨论这对夫妇的家族史、风险因素、医疗条件和生活方式的一部分。专家表示，咨询将确保女性在妊娠试验呈阳性结果之前安全、健康和快乐地怀孕。
什么时候开始孕前咨询？
孕前咨询在计划怀孕前三个月开始。现在，患者前来寻求先入为主的建议，这对社会来说是一个很好的变化。当一对夫妇为同样的事情而来时，为女人做的准备分为精神、身体和医疗参数。心理准备有助于在财务/职业和年龄因素之间取得平衡。理想的生育年龄是22-29岁，此时生殖能力达到顶峰。 30岁以后，生育能力下降，但这并不意味着不能怀孕。您可能很容易受孕，但有时您可能需要医疗帮助。心理因素包括改善与伴侣的关系以及在分娩期间和分娩后建立支持系统。身体因素包括生活方式的改变和锻炼。浦那母婴医院妇产科顾问 Madhuri Burande Laha 博士说，医学因素包括详细记录疾病和遗传疾病的家族史。
甚至就营养、环境和职业危害、免疫和免疫状况以及体检进行咨询。浦那 Nova IVF Fertility 的妇科医生 Karishma Dafle 博士说，所有女性在计划怀孕之前都应该接受 HIV 检测和性传播疾病 (STD) 筛查。
孕前咨询旨在优化女性怀孕前的健康。 （来源：文件照片/Getty Images/Thinkstock） 对于男性，孕前咨询涉及自我准备以接受变化，例如在情感上支持您的妻子，甚至做家务。生活方式的改变，比如戒烟，因为吸烟本身可能会降低精子的质量和数量。此外，被动吸烟不利于 怀孕的女人 .在炎热的环境中工作会降低精子的质量并导致不育。拉哈博士补充说，一对夫妇应该以积极的态度开始怀孕之旅。
为什么需要孕前咨询？
孕前咨询旨在优化女性怀孕前的健康。确定并解决影响怀孕受孕的预先存在的条件。在受孕前服用叶酸补充剂等简单措施有助于减少儿童出生缺陷的机会。管理 糖尿病 、哮喘、癫痫、甲状腺疾病和高血压可以通过在受孕前实现严格的代谢控制来减少对胎儿的影响，并在整个怀孕期间持续。 Dafle 博士说，患者被告知锻炼的好处，如果肥胖，在怀孕前减轻体重，如果体重不足则增加体重，以及在接种减毒活疫苗后一个月内避免怀孕。
在计划怀孕之前，为发现有风疹、水痘和乙型肝炎风险或易感的妇女接种疫苗。
夫妻应该遵循哪些参数？
通过服用监测维生素 D 水平和管理血红蛋白 铁补充剂 .女性应该吃富含纤维和低脂肪的饮食，喝足够的水并保持最佳体重。有适当的睡眠。减少压力、酒精、吸烟和其他形式的烟草。每天锻炼。除了接受性病筛查外，还要遵循私密的卫生习惯。拉哈博士说，按照医生的建议服用所需的疫苗。