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这就是让薄荷成为“四季皆宜的香草”的原因
Dixa Bhavsar 博士说：“无论是寒冷时的喉咙痛，雨中的热茶，还是夏天的清爽莫吉托——薄荷都可以。”
这就是为什么你应该定期吃薄荷或普迪纳的原因。 （来源：Pixabay） 薄荷茶可以解决许多问题——无论是心情不好、胃部不适、精力不足，还是单纯的感冒。这正是阿育吠陀从业者的方式 迪克萨·巴夫萨尔博士 还描述了薄荷的各种好处，并补充说所有这些品质使其成为她“四季皆宜的草药”。
有白色斑点的橙色和黑色蝴蝶
薄荷是我四季皆宜的草药。无论是感冒时的喉咙痛，下雨时的热茶，还是只是清爽的莫吉托 夏天 - 薄荷可以做到这一切，Bhavsar 在 Instagram 帖子中说。
在 Instagram 上查看此帖子Dixa Bhavsar 博士 (@drdixa_healingsouls) 分享的帖子
但正如专家所分享的那样，这种令人难以置信的草药还有更多的意义。看一看：
*薄荷具有治疗过敏的最高抗氧化和抗炎能力之一。
*舒缓胃部不适，因为它可以缓解腹胀、胀气和月经来潮。
*有助于 消化 因为薄荷会增加胆汁分泌并促进胆汁流动，这有助于加速和缓解消化。
*有助于缓解头痛。
*缓解IBS的症状或 肠易激综合症 。
*治疗口臭。
*有助于母乳喂养，因为它减少了经常伴随母乳喂养的乳头裂缝和疼痛。
*预防和治疗恶心。
*它像薄荷醇一样治疗哮喘，薄荷醇有助于缓解鼻塞。 Bhavsar 解释说，还可以缓解引起慢性咳嗽的刺激。
*薄荷醇是天然芳香减充血剂，有助于分解痰和粘液，使其更容易排出，有助于缓解感冒。
*薄荷醇还具有清凉作用，可以帮助缓解喉咙痛，尤其是与茶结合使用时。
*它有助于减少 发烧 .
*它刺激消化酶从食物中吸收营养并消耗脂肪并将其转化为可用能量。
* Bhavsar 提到，它可以提高精神意识和注意力并防止记忆力减退。
*它还有助于舒缓皮肤，治愈感染， 痒 并缓解痤疮的症状，她分享道。
怎么拥有？
将 7-10 片薄荷叶放入一杯水中煮 5 分钟。应变并在早上第一件事。她说，它会抚平你所有的病痛。
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