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抗压护肤品是解决您因压力引起的皮肤问题的终极解决方案吗？
除了各种精神和情绪影响外，压力还会表现在您的皮肤上。从粉刺和皱纹到过早衰老和暗沉，压力可以通过多种方式造成损害
压力会导致许多皮肤问题，如粉刺、皱纹、色素沉着和暗沉。 （来源：盖蒂图片/Thinkstock） 在当前时代，困扰所有人的最大问题之一是 压力 . Covid-19 大流行进一步极大地改变了我们的生活，而且看不到尽头，普遍存在 焦虑 ，恐惧和压力已经渗透到我们的生活中。这种压力对我们的健康和生活产生了不可估量的影响。
除了各种心理和情绪影响外，压力还可以表现在你的身体上。 皮肤 .从粉刺和皱纹到过早衰老和暗沉，压力会以多种方式对您的皮肤造成损害。为了应对这些不利影响，抗压护肤产品大量涌现。但是，它们的效果如何？
压力和皮肤
斯里巴拉吉行动医学研究所皮肤科高级顾问 Nipun Jain 博士说，高水平的压力会显着影响 免疫水平 这可能会加剧已经存在的皮肤健康问题或导致它们发生。此外，压力会使人更容易或对发红和皮肤刺激等反应。
同意 Influennz 皮肤和头发诊所的皮肤科医生 Geetika Srivastava 博士说：每当我们的身体遇到任何压力时，它都会释放皮质醇。它不仅会导致您的皮肤出现很多问题，还会导致您的整个身体出现问题。它主要导致 痤疮爆发 和过度 脱发 .
Forest Essentials 的高级阿育吠陀专家 Taruna Yadav 博士解释说，体内过多的皮质醇会导致 阿育吠陀 Doshas – Vata、Pitta 或 Kapha，可导致炎症升级或引起皮肤护理问题，如压力疹、压力肿块、压力性痤疮、发红、湿疹甚至酒渣鼻。
压力也会间接影响您的皮肤。皮质醇也是导致体重增加的原因 妊娠纹 .斯里瓦斯塔瓦博士说，压力大时，水分可能会减少，睡眠时间也会不稳定，从而导致黑眼圈 indianexpress.com .
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抗压护肤
为了对抗各种压力引起的皮肤问题，各种护肤品牌现在都推出了特定的抗压力护肤产品。 Yadav 博士解释说，抗压护肤品所含的成分超越了护肤品，进入了健康领域，对人的感官产生了影响。 Forest Essentials 拥有广泛的产品，可用于对抗压力引起的皮肤问题，如痤疮、炎症、干燥和片状皮肤等。
抗压护肤品与其他普通产品没有太大区别，但它们可能含有一定量的 芳香油 ，舒缓剂和其他镇静剂以及许多保湿剂，贾恩博士告诉 indianexpress.com .
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Srivastava 博士强调了 抗氧化剂 在抗压护肤品中。大多数抗压力护肤品都含有一种或另一种形式的抗氧化剂，如维生素提取物或抹茶。每当我们的身体遇到压力时，它就会释放与压力相关的自由基，这对我们的健康有害。任何一种抗氧化剂都会减少体内这些自由基，从而降低身体对压力的反应。
抗氧化剂可以帮助对抗许多与压力有关的皮肤问题。 （来源：盖蒂图片/Thinkstock） 根据 Jain 博士的说法，为了我们身体的整体健康，需要单独管理压力。许多抗压护肤品旨在消除因压力造成的皮肤损伤。基于芳香疗法的产品很有用，但需要单独管理压力。他说，某些护肤品可以镇静敏感肌肤并加强皮肤屏障，但压力管理是完全不同的行为方面。
Detoxie 被吹捧为印度第一个抗压力和抗污染护肤品牌，现在也在努力开发可以在一定程度上帮助管理整体压力的产品。我们的产品主要使用来自日本的正宗抹茶和鳄梨油等成分来解决与压力相关的皮肤问题。但是，我们一直在研究可以帮助整体 精神压力 同样，创始人罗宾乔普拉说。
大流行和抗压护肤品
大流行导致一般压力水平增加，随后对抗压力护肤产品的需求增加。虽然压力是一个永恒的伴侣，但过去几年已经提高了每个人的压力水平。 Yadav 博士说，我们已经看到我们的护肤和健康产品激增——人们渴望在家里创造更多放松和感官体验，以创造一个令人振奋的环境。
Kosmea 创始人兼首席执行官玛丽·卡佩塔纳基斯 (Marie Kapetanakis) 说：“在大流行中，我们确实看到人们转向我们的玫瑰果油。在这种时候，人们正在寻找中性的、植物性的、能治愈皮肤的东西。
寻找的关键成分
皮肤专家建议在您的护肤方案中采用抗压产品时要寻找的一些关键成分。 Jain 博士推荐了含有神经酰胺和 透明质酸 用于保湿和舒缓肌肤，抗氧化剂用于保护皮肤，肽用于改善胶原蛋白的任何不足，保湿霜可以镇静和滋润皮肤，芳香油可以提升情绪并帮助您感到快乐。
藤蔓上的红色小浆果
Srivastava 博士也建议根据皮肤问题寻找成分。如果一个人在皮肤暗沉和皮肤加速老化方面有压力反应，基于抗氧化剂的产品会有所帮助。但是，如果您正在寻找治疗压力性痤疮的东西，那么您必须寻找特定的成分，例如水杨酸或过氧化苯甲酰。对于脱发，寻找含有肽的产品。
这位阿育吠陀专家建议，有效的抗压力护肤品应该包含镇静成分和薰衣草精油（以其对身体和感官的放松作用而闻名）、酸橙（具有收敛和抗抑郁的特性）和薄荷——既能提神又能让人放松。
然而，Srivastava 博士建议不要在皮肤上使用香水。她解释说， 芳香疗法 将有助于放松，这将减轻压力。但是对于皮肤来说，香味是没有帮助的。任何一种护肤产品中的香水或额外的香料都会导致接触性皮炎。这些可以被视为红色皮疹、皮肤斑块或皮肤变黑。
Kosmea 的创始人也强调，颜色和香味等合成成分会伤害皮肤。因此，我们只使用不含任何合成香料的天然玫瑰果油，因为它有助于修复和再生皮肤组织，没有任何副作用，Kapetanakis 说。
管理压力引起的皮肤问题的其他方法
据皮肤专家介绍，单靠抗压护肤品并不能帮助对抗因压力造成的皮肤损伤。我们不仅需要专注于抗压护肤品，还需要寻求整体治疗。重要的是遵循勤奋的护肤程序，包括洗面奶、保湿霜和防晒霜，具体取决于您的皮肤类型。大多数皮肤问题都可以通过基础护肤来控制。 Srivastava 博士说，如果您的皮肤没有反应，请寻找特定成分或咨询皮肤科医生。
Jain 博士强调需要专注于压力管理以帮助解决这些问题。他说，尝试通过瑜伽、增加饮水量、充足的维生素 C 摄入量和良好的睡眠等不同媒介来降低压力水平。