使用这款简单的自制面膜滋养您的肌肤

确保您使用的天然产品不仅对您的内部健康有益,而且对您的皮肤也有益。

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我们的厨房里摆满了不仅对身体有益的食材,而且 皮肤 并帮助我们从内部和外部获得那种光芒。营养师介绍一些这样的调味品 玛米·阿加瓦尔 分享了一段视频,可以看到她分享了一些日常厨房用品的好处。



看看她要说什么。



拥有对我们内外都有益的食物很重要,这意味着我们可以同时食用和涂抹的食物。我们吃的东西也会表现在我们的皮肤上。她说,要拥有健康的皮肤,我们需要吃得好,每天锻炼,过上无压力的生活和健康的护肤程序。



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当我们谈论食物类别时,水果和绿色蔬菜富含抗氧化剂,可保护皮肤免受细胞损伤。例如,木瓜和菠菜富含强效抗氧化剂,这是健康皮肤所必需的。胡萝卜、南瓜和土豆含有β-胡萝卜素和维生素C,它是一种超级抗氧化剂,可使皮肤无瑕疵,容光焕发。那么为什么不将这些天然美容产品涂抹在您的皮肤上,感受大自然的爱呢?一些改变可以对你的生活产生很大的影响。就像日常生活中这种简单的生活习惯一样。将食用营养食品与健康的护肤程序完美结合,没有什么能阻止你看起来很漂亮! #food #Nmamilife #nmamilifegirl #eattodayfortomorrow #nutritionist #dietitian #health #lifestyle #nmami #nmamiagarwal



分享的帖子 妈咪 (@nmamiagarwal) 太平洋夏令时间 2020 年 4 月 25 日上午 6:34



看起来像丝兰的植物

她为帖子加上了标题,滋养内外。当我们谈论食物类别时,水果和绿色蔬菜富含抗氧化剂,可保护皮肤免受细胞损伤。例如,木瓜和菠菜富含强效抗氧化剂,这是健康皮肤所必需的。胡萝卜、南瓜和土豆含有β-胡萝卜素和维生素C,它是一种超级抗氧化剂,可使皮肤无瑕疵,容光焕发。那么为什么不在您的皮肤上使用这些天然美容产品并感受大自然的爱呢?

这是她的解释。



他们接吻

*贝桑不含麸质,因此是小麦的最佳替代品。
*它含有大量的蛋白质。
*血糖指数低,这意味着它还可以控制血糖水平。
*它富含纤维,这意味着它可以控制身体的脂肪百分比。
*它充当清洁剂并滋养干燥的皮肤。



带有橙色斑点的黑色毛毛虫

凝乳

*作为益生菌, 凝乳 使肠道强壮。
*对乳糖不耐症的人有好处。
*它还含有大量的钙、B-12 和维生素 D。
*其抗炎特性对易长粉刺的皮肤有益。它可用于油性和干性皮肤。它充当天然保湿剂。

蜂蜜

*它比精制糖更好,降低血压水平,富含抗氧化剂和抗菌。
*由于具有抗菌特性,它可以去除皮肤上的所有细菌和细菌。由于其抗炎特性,它可以减少由痤疮引起的炎症。
*作为防腐剂,它可以治愈皮肤。
*它是一种天然保湿剂。



如何制作面膜?

她展示了贝桑与凝乳和蜂蜜的应用如何成为去除棕褐色的好面膜。



*将一小杯 besan、dahi 和几滴蜂蜜混合,直到变成光滑的糊状物。

*让它静置10-15分钟。



*如果你继续在你的皮肤上摩擦它,它也会去除棕褐色。



这是我们学到的

虽然凝乳与贝桑中的纤维结合以擦去死细胞并为下面的更亮皮肤铺平道路,但蜂蜜有助于滋润皮肤。 Besan 有助于疏通毛孔,有助于控制多余皮脂或面部油脂的产生。