寻找增强免疫力的食谱？今天试试这个果汁

免疫是当今时代的流行词，它对于保护我们免受细菌或病毒引起的疾病的侵害，同时清除可能对系统有害的异物非常重要

用这个果汁配方提高你的免疫力。 （来源：ArchanasKitchen/Instagram；由 Gargi Singh 设计）

考虑到大流行的威胁仍然很大，有必要继续 采取预防措施 并努力提高自己的 免疫 .虽然有多种方法可以做到这一点，但没有什么比依靠新鲜蔬菜和常见的厨房香料和草药更好的了，这些香料和草药已被证明对一个人的健康非常有营养。

一个好的增强免疫力的混合物应该包含所有需要的 抗氧化剂 随着时间的推移，这有助于建立一个人的免疫力。

免疫力是当今时代的流行词，它对于保护我们免受细菌或病毒引起的疾病的侵害，同时去除可能对系统有害的异物非常重要。免疫系统随着时间的推移而发展，这意味着人们应该食用 营养食品 越多越好。

如果你喜欢果汁，这里有一种混合物，你肯定可以尝试提高你的免疫力，建议 阿卡纳·多西 从 阿卡纳斯厨房。

蜘蛛有白色和黑色的腿

看看下面的简单食谱：

基础种植常绿灌木

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姜黄、AMLA、姜、胡椒和蜂蜜——一种我们必须建立免疫力的果汁。我一直只喝姜黄牛奶，也给我的孩子们吃。我在印度尼西亚巴厘岛喝的这种果汁叫做 Jamu。他们不添加 amla，但我继续添加它。把它当作镜头，成为一个很好的免疫力建设者。食谱 250 新鲜姜黄 200 克新鲜醋栗 100 克新鲜姜 蜂蜜和胡椒调味——最后加入篦子，然后与水混合并过滤。每次拉紧后 - 再次将混合物与更多的水和拉紧混合。这样做3到4次。您会得到大约 1 升的果汁，可以在冰箱中储存一周。果汁被稀释，因此可以像在小酒杯中一样饮用。 #reels #immunityboost #turmeric #jamu #indonesia #juicewrld #archanaskitchenreels #archanaskitchen

分享的帖子 食谱@Archana's Kitchen (@archanaskitchen) 太平洋夏令时间 2020 年 8 月 26 日上午 1:10

这就是她所说的：姜黄、余甘子、姜、胡椒和蜂蜜——一种我们必须建立免疫力的果汁。我一直只喝姜黄牛奶，也给我的孩子们吃。我在印度尼西亚巴厘岛喝的这种果汁叫做 Jjamu。他们不添加 amla，但我继续添加它。把它当作镜头，因为它很棒 免疫力建设者。 .

原料

不同种类的枣子水果

250g – 鲜黄姜
200 克 – 新鲜醋栗
100g – 鲜姜
蜂蜜和胡椒调味

方法

*磨碎AMLA、新鲜姜黄和 生姜 .然后与水混合并过滤。
*每次拉紧后，再次将混合物与更多的水混合并拉紧。这样做三到四次。

沙漠中的本土植物

如何消费？

*您会得到大约 1 升的果汁，可以在冰箱中储存一周。
*果汁被稀释，因此可以像在小酒杯中一样饮用。

你会试试吗？

以上文章仅供参考，不能替代专业医疗建议。如果您有任何关于您的健康或医疗状况的问题，请始终寻求您的医生或其他合格健康专业人士的指导。