从控制糖尿病到缓解便秘:这就是阿育吠陀推荐冰毒或胡芦巴种子的原因

Dixa Bhavsar 博士说,它还有助于缓解咳嗽、哮喘、支气管炎、胸闷和肥胖等 kapha 疾病

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我们的厨房是一个强大的食材库,可以帮助有效地管理日常健康问题。这就是为什么,不仅是我们的长辈,还有 阿育吠陀 从业者还建议每天使用厨房香料和草药来帮助我们的健康。因此,阿育吠陀从业者 Dixa Bhavsar 博士分享了如何 胡芦巴 或在大多数印度厨房中很容易找到的冰毒种子,除了为食物增添风味外,还可以帮助解决生活方式问题。



冰毒(胡芦巴)是一种令人难以置信的阿育吠陀草药,主要存在于每个印度厨房中,具有多种用途和许多潜在的健康益处。从增加菜肴的风味到控制糖尿病到缓解便秘, Methi Bhavsar 博士在 Instagram 帖子中说,种子对您的皮肤、头发和健康也有多种益处。



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Dixa Bhavsar 博士 (@drdixa_healingsouls) 分享的帖子



她说,葫芦巴含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、叶酸、维生素 A、C、K、B、锰、镁、钾、铜、锌、纤维和水。

她列出了这种草药的好处。



*它改善食欲和 消化 力量。还支持母乳分泌。
*它控制 糖尿病 并改善胆固醇和血压。
*它可以减少脱发、白发和尿酸水平(痛风)。它可以改善血液水平(治疗贫血),还有助于血液排毒。
*可用于治疗瓦塔疾病,如神经痛、瘫痪、便秘、腹痛、腹胀、身体任何部位的疼痛(背痛、膝关节痛、肌肉痉挛)。
*它有助于缓解咳嗽、哮喘、支气管炎、胸闷和肥胖等卡帕疾病。



什么时候应该避免?

索诺兰沙漠的树木

由于天气炎热(天气),不应将其用于鼻出血等出血性疾病, 高峰期 等。 根据 Bhavsar 博士的说法,由于其生热能力,它有助于平衡体内的 kapha 和 vata。



如何使用?



*浸泡 1-2 汤匙种子过夜,早上食用或作为茶饮用。
*每天两次饭前或晚上服用 1 茶匙冰毒粉,与温牛奶或水一起服用。
*将种子制成糊状,加入凝乳/芦荟凝胶/水中,涂抹在头皮上,以减少头皮屑、脱发、白发。
*制备的胡芦巴糊的应用 玫瑰水 在黑眼圈、粉刺、粉刺疤痕和皱纹的情况下很有帮助。

每个人都应该将其用于医疗目的吗?



她指出,在将其用于药用之前,最好先咨询阿育吠陀医生。



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以上文章仅供参考,不能替代专业医疗建议。如果您有任何关于您的健康或医疗状况的问题,请始终寻求您的医生或其他合格健康专业人士的指导。